孩子一上学就手抖?森姐教你三招化解“开学应激” 厌学,躺平,复学
孩子一上学就手抖,往往不是身体疾病,而是心理应激反应。从业20年的心理教育专家森姐支招:用4-7-8呼吸法降焦虑、用角色扮演帮孩子分离评价恐惧、以及“允许抖动”来打破心理对抗。结合实际案例,教你用理解和科学方法帮孩子找回平静。
孩子一上学就肚子疼?别急着跑医院,可能是心理在“求救” 厌学,躺平,复学
孩子一上学就肚子疼,很可能是心因性腹痛,是心理压力在“报警”。森姐结合20年经验,教您四步法:先排除疾病、用故事法打开心扉、做放松练习、温和赋能上学,并附真实案例帮助孩子克服恐惧。
@一只果子:您说得非常对,感谢您的分享。...
@晚风里的猫:您好,您提的这个问题非常实...
@云淡风轻:您说得很有道理。父母情绪稳定...
作为心理工作者,很认同文中“三感”重建的...
“你稳住了,他才能醒过来”这句真戳中我了...
文中说家长要“先接住情绪”,可万一孩子情...
闺女三年级时也是这毛病,一到周一早上就喊...
文章写得很细,但我想补充一点:很多孩子划...
这篇文章最打动我的是那个“分阶段返校计划...
文章说得挺在理,“先接住”比拆穿高明多了...